Yoga y Temazcal
Conecta contigo mismo y permite que la madre tierra te acobije
Metafóricamente el Temazcal representa el vientre de nuestra madre tierra, donde nos limpiamos y purificamos mente cuerpo y espíritu y así conectar con nuestras raíces.
Se trata de una pequeña casa en forma de iglú hecha de roca y barro, al centro se le introducen piedras volcánicas calientes llamadas abuelitas, ya que se dice que han estado aquí desde hace mucho tiempo viendo la evolución de la tierra y guardan muchos secretos, una vez que las piedras están adentro y en el centro se les va arrojando agua creando así un tipo sauna, durante la sesión realizamos cantos, meditación, rezos, agradecemos y pedimos a la madre tierra o simplemente guardamos silencio e introspección a todo lo que va surgiendo en el interior.
Al conjunto del calor y los vapores dentro del temazcal te ayudan a:
- Limpiar vías respiratorias
- Estimular el aparato digestivo
- Relaja tu sistema nervioso
- Previene el insomnioAntes de entrar al temazcal preparamos a nuestro cuerpo con Pranayama – Técnicas de respiración que se utilizan dentro del temazcal y una secuencia de Yoga física suave para equilibrar cada uno de nuestros centros energéticos (Chakras).
Lugar: Casa Amarxua – Colonia Copacabana, calle la poza Acapulco Gro. (Zona diamante) Inversión: $600
Horario: 8:00 a 12:00 pm
¿QUÉ REQUIERES LLEVAR?
Para la clase de Yoga
- – Ropa cómoda con la que te puedas estirar libremente
- – Tapate de Yoga y si no cuentas con uno, no te preocupes en el espacio contamoscon tapetes disponiblesPara el temazcal
- – Toalla para secarte después de salir del temazcal
- – Si te sientes cómoda o cómodo puedes llevar traje de baño ya que al entrar altemazcal comenzaras a sudar
- – Ropa extra para cuando termine la ceremonia